Funktionell styrka och kondition för alla.

Välkommen till den lilla träningsstudionen i Hammarby Sjöstad.

Vi erbjuder träning i små grupper för motionärer och elitidrottare. Vårt koncept är utformat för att hjälpa dig bibehålla eller förbättra din styrka och kondition genom smart, varierad och motiverande träning. Hos oss får du utmaning, utveckling och må riktigt bra. Vi erbjuder personlig coaching i en härlig miljö – för dig som vill ha det lilla extra.

Träning hos oss

Vårt koncept baseras på små träningsgrupper under personlig coachning för en stark träningsrutin och resultat som för dig framåt.

PACE Program

Det här är våra ”vanliga” medlemsskap. Vi erbjuder periodiserade träningsupplägg coachade i små grupper.

  • Coachad progression i liten grupp,
  • Tester och uppföljning,
  • Personlig feedback
  • Stark gemenskap i mindre grupper
Läs mer

Bootcamps & Event

Vi håller mamma-bootcamps, utmanande HYROX-simuleringar, inspirerande workshops och andra roliga events!

  • Mamma-träning med/utan barn
  • Hyroxsimuleringar för elit och motionär
  • Hyrox crashcourse
  • Workshop
Läs mer

Personlig träning

Individuellt anpassad träning men en coach som stöttar, peppar och vägleder dig i din träning.

  • Skapa en hållbar träningsrutin med en personlig coach
  • Bli stark och tekniksäker i din träning.
  • Få stöttning och push precis där du behöver det.
Läs mer

Företagsträning

Våra populära företagsupplägg skräddarsys utifrån era behov.

  • Rolig träning i trygg miljö
  • Skräddarsytt för era behov
Läs mer

Våra medlemsskap

Vi kallar våra ”vanliga” medlemsskap för PACE Program. Våra pass följer en genomtänkt struktur med periodiserad träning halvårsvis. Du kan börja träna när som helst under perioden och känna dig säker i att du får en allsidig och stabil träningsprogression över tid.

PACE Program 6-månader

Giltigt i 180 dagar, ingen bindningstid.

  • Delta på så många PACE Program-klasser du vill.
  • Fria bokningar på övriga klasser också.
  • Tillgång till coach för planering och råd.
890 SEK/månad

PACE program 3-månader

Giltigt i 90 dagar, ingen bindningstid.

  • Delta på så många PACE Program-klasser du vill.
  • Fria bokningar på övriga klasser också.
  • Tillgång till coach för planering och råd.
960 SEK/månad

PACE program månadskort

Giltigt i 30 dagar, ingen bindningstid.

  • Delta på så många PACE Program-klasser du vill.
  • Fria bokningar på övriga klasser också.
  • Tillgång till coach för planering och råd.
1000 SEK/månad

Vår vision

Vi tror på att rörelse är en naturlig del av livet. Vi vill förändra träningen från något man “måste göra” – till något som ger energi, frihet och livskvalitet.

Vi vill bidra till att fler människor:

  • känner sig starka i sin egen kropp
  • har energi i vardagen
  • vågar mer i livet
  • och lever med en naturlig relation till rörelse

PACE ska vara en del av den förändringen – en plats som gör människor starkare, snabbare och mer kapabla, men framför allt mer levande.

Vi hjälper människor bygga starka, funktionella och hållbara kroppar genom träning i små grupper, personlig vägledning, struktur och gemenskap.